၀မ်းသွားခြင်း၊ သွေးဝမ်းသွားခြင်း၊ ဆီးချုပ် ၊ ကျောက်တည်ရောဂါများကို ပျောက်ကင်းစေတဲ့ သံမနိုင်ကျောက်မနိုင်ပင်ရဲ့ အစွမ်းသတ္တိ

ယခုခေတ် ပြောင်းလဲလာသော လူနေမှုပုံစံနှင့် ပြောင်းလဲလာသော အစားအသောက်များကြောင့် ကျောက်ကပ်တွင် ကျောက်သည်၍ ဆေးရုံတက်ခွဲရသဖြင့် ငွေကုန်ကြေးကျ များခဲ့သူပေါင်း မနည်းတော့ပေ။ ထို့ကြောင့် ကျောက်ကပ်တွင် တည်နေသည့်ကျောက်ကို ကျသွားစေမည့် သဘာ ဝဆေးနည်းကောင်းတစ်လက်ကို မျှဝေပေးလိုက်ပါသည်။ (၁) ပုံတွင်ပါသော သံမနိုင်ကျောက်မနိုင်ပင်၏ ပဉ္စငါးပါး (အပင်၊အရွက်၊အမြှစ်၊ အသီးအပွင့်၊အကိုင်း) အားလုံးကို လက်တစ်ဆုပ်ခန့် ရေစင်အောင်ဆေးကာ ကျိတ်၍ အရည်ညှစ်ယူပါ။ (၂) …

Read More

ဆီးအောင့်၊ ကျောက်တည်ခြင်းနှင့် စေတီပုံ ခရုခွံ ဆေးနည်းကောင်

ခရီးကပန်း လမ်းကကြမ်းရသည့်ထဲ သွားရသည်က ခြေလျင်ခရီး တကယ်မနီးလှပါ။ လမ်းဖောက်လုပ်ရေး တာဝန်ဖြင့် ကလေးဝမှ မော်လိုက်မရောက်ခင် ပလူဇဝရွာအထိ ဖြစ်သည်။ နေကလည်း ပူသည်မို့ ထင်သလောက် ခရီးမတွင်ပေ။ ခက်သည်က အလုပ်သမားခေါင်းဆောင် ကွမ်းစားမောင်ဦး ဆီးသွားမရ အောင့်လှသည်ဟုဆို၍ ထမ်းစင်ဖြင့် ပါအောင်ခေါ်ရပြန်သည်။ သို့ဖြင့် ညနေ(၃)နာရီကျော်မှ နတ်မော်ကယ်ရွာသို့ရောက်ရကာ ဘုန်းတော်ကြီးကျောင်းတွင် နားကြသည်။ ဆရာတော်က ဆီးအောင့်၍ အော်ဟစ် …

Read More

ဖုန်းတွေ၊ ကွန်ပျူတာတွေနဲ့ စာရိုက်တာ၊ စာရေးတာ စတဲ့ အခြေခံ အပြုအမူလေးတွေကအစ အရေးကြီးတဲ့ အပြုအမူတွေအဆုံး လက်ကောက်ဝတ် လှုပ်ရှားမှုတွေ လုပ်နေရပါတယ်။ တစ်ခုခုကြောင့် လက်ကောက်ဝတ် နာလာပြီဆိုရင်တော့ နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီးတော့ ကိုယ့်ရဲ့နေထိုင်မှုပုံစံကို လာပြီးထိခိုက်လာစေပါတယ်။ လက်ကောက်ဝတ်ဆိုတာက တကယ်တော့ အဆစ်တစ်ခုတည်း မဟုတ်ပါဘူး။ လက်ဖဝါးနဲ့ လက်ဖျံကအရိုးတွေ လာဆုံတဲ့ အဆစ်သေးသေးလေးတွေ အများကြီးနဲ့ တည်ဆောက်ထားတာပါ။ ရုတ်တရက် …

Read More

ရင်ကြပ်ရောဂါရှိရင် မစားသင့်တဲ့ အစားအစာများ

ရင်ကြပ်ရောဂါဟာ တစ်ကမ္ဘာလုံးနေရာအနှံ့မှာ ဖြစ်ပွားတဲ့ ရောဂါဖြစ်ပြီး လေထုညစ်ညမ်းမှုတွေကြောင့် အဓိက ဖြစ်ပွားစေတဲ့ ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ ရင်ကြပ်ဟာ အဆုတ်မှာ ဖြစ်တဲ့ နာတာရှည်ရောဂါ တစ္ခုပါ။ ရောဂါထတဲ့ အချိန်မှာ ခံစားရခက်ပြီး အသက်ရူခက်၊ လည်ချောင်းနာ၊ ချောင်းဆိုး၊ နှာချေတာတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ကမ္ဘာပေါ်မှာ ရင်ကြပ်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်း မီလီလ်ံ၃၀၀ နဲ့အထက် ရှိပြီး အသက်အရွယ်အုပ်စုအလိုက် ခံစားနေကြရပါတယ်။ ရင်ကြပ်ရောဂါဟာ ဆေးနဲ့ချည်း …

Read More

အသည်းကင်ဆာ အတွက် ဝမ်းမြောက်ဖွယ်သတင်း.. အသက်အတွက်တန်ဖိုးကြီးလို့ မျှဝေလိုက်ပါတယ်

အရက်အရမ်းသောက်ခဲ့တဲ့အစ်ကို တယောက် အခုတော့ အသဲမွာ အနာဖြစ်လို့ ဆေးရုံခနခဏ တက်နေရပြီ။ဆေးရုံတက် ဆေးစစ်လိုက်တော့ အသဲကင်ဆာတဲ့။ အသဲကင်ဆာဖြစ်နေတဲ့ အစ္ကို အတွက် သူမိသားစုတခုလုံးက စိတ်မချမ်းမသာ ဖြစ်နေရပြီ။ တမိသားစုလုံးလည်း မနားရ။ဆေးရုံတက်တော့ အစောင့်က နှစ်ယောက်စောင့်ရတယ်။ သွေးသားဖြစ်နေတော့လည်း ရောဂါပျောက်ရေး ဘယ်ဆေးကောင်းမလည်း စုံစမ်းနေရတာကလည်း တလုပ်။ ဆေးရုံကခွဲစိတ်ကုသလည်း တာဝန္မယူလို့ အိမ်ပြန်ခေါ်လာရတယ်။ ဗိုက်ကလည်း မနေနိုင်အောင်နာ။တကိုယ်လုံး ကလည်း …

Read More

လည်ချောင်းနာခြင်းနဲ့ အာသီးယောင်ခြင်း ဝေဒနာတွေကို (၁) ရက်အတွင်း ကုသနိုင်ကြောင်း.

တစ်စုံတစ်ခုက ကောင်းမွန်ပြီး အသုံးတည့်ပြီဆိုရင် အဲဒီအရာကို မေ့ပျောက် မသွားတတ်သလိုပဲ ဒီဆေးနည်းကိုလည်း မျိုးဆက်တစ်ခုကနေ နောက်မျိုးဆက်တစ်ခုသို့ လူတွေ လက်ဆင့်ကမ်းခဲ့ကြပါတယ်။ လည်ချောင်းနာခြင်းနဲ့ အာသီးယောင်ခြင်း၊ နာခြင်းတွေအတွက် အလွန်ထိရောက်တဲ့ ဆေးနည်းတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး (၁) ရက်အတွင်း လျင်မြန်စွာ ပျောက်ကင်းစေမယ့် ဆေးနည်းကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ အမုန့်ကြိတ်ထားသော ဇီရာစေ့ (၈ဝ) ဂရမ်ထဲ ရေ 200ml လောင်းထည့်ပြီး ၁၅ …

Read More

သွေးတိုးနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါအကြောင်း

မကူးစက်တတ်တဲ့ ရောဂါတွေထဲက နာမည်ကြီးရောဂါတစ်ခုဖြစ်တဲ့ သွေးတိုးရောဂါနှင့် ကျောက်ကပ်ရောဂါ ဆက်စပ်ပုံ၊ ရောဂါအကြောင်း၊ ကာကွယ်ခြင်းတွေကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ သွေးတိုးနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါ သွေးတိုးရောဂါသည် ကျောက်ကပ်ပျက်စီးစေသော အဓိက အကြောင်းရင်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။ သွေးအရမ်းတိုးပါက- ကျောက်ကပ်တွင်းရှိ သွေးကြောများပျက်စီးခြင်း၊ သွေးတွင်းရှိ အဆိပ်အတောက် ဖယ်ရှားသည့်လုပ်ငန်းများ ပျက်စီးခြင်းတို့ ဖြစ်တတ်ပါသည်။ ကျောက်ကပ်ပျက်စီးလျှင် ကိုယ်ခန္ဓာကိုယ်၌ အဆိပ်များပုံလာမည်။ နောက်ဆုံးအဆင့်ရောက်ပါက ကျောက်ကပ်ဆေးခြင်း၊ အစားထိုး ကုသခြင်းတို့ …

Read More

လူတစ်ယောက် ကံကောင်းလာတော့ မယ်ဆိုတာကို ရှေ့ပြေးနိမိတ်တွေ ကြည့်ပြီး သိရှိနိုင်ပါတယ်ဆိုတဲ့အကြောင်း

နိုင်ငံတိုင်း မှာတော့ ကံကောင်းခြင်းရဲ့ နိမိတ်ကင်္ကေတတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အယူအဆ အမျိုးမျိုး ရှိနေတက် ပါတယ်။ အယူအဆ အမျိုးမျိုးထဲကမှ လူအများစု နား လည် လက်ခံ ယုံကြည် ထားတဲ့ ကံကောင်းခြင်းရဲ့ နိမိတ်သင်္ကေတတွေ လည်း ရှိပါတယ်။ သင့်ဆီကို ကံကောင်းခြင်းတွေ မကြာခင် ရောက်ရှိ လာတော့မယ် ဆိုရင် ဒီလိုရှေ့ပြေးနိမိတ် သင်္ကေတတွေ ကို …

Read More

လေငန်း လေးဘက်နာ ဒူးနာ ခါးနာသမားများအတွက်ဆေးနည်းတိုမျာ

ဒူးနာ ခါးနာများအတွက် သဘာဝ ဆေးနည်းများကို စုစည်း၍ မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ မိမိနဲ့ အဆင်ပြေနိုင်မယ့် နည်းလမ်းကို ရွေးချယ် စမ်းသပ်နိုင်ကြပါတယ်။ ဒူးနာ ခါးနာ အဆစ်မြစ်နာဝေဒနာကို ခံစားနေသည့် မိတ်ဆွေများအားလုံး အမြန်ဆုံးပျောက်ကင်းနိုင်ကြပါစေ။လေဖြတ် လေငန်းလေးဘက်နာ ခါးနာ ဒူးနာအရောဂါများအတွက် ဖီးကြမ်းငှက်ပျောသီး အမှည့်ကိုဖင်ဖြတ် ခေါင်းဖြတ်၍ သက်ရင်းကြီးရွက်နှင့် လုံအောင်လိပ်ကာငါးနာရီခန့် ပြုတ်၍ တစ်နေ့ သုံးလုံးစီ ငါးရက်ဆက်တိုက် စားပေးပါက …

Read More

အာ ရုံ ကြော အား နည်း ခြင်း အ တွက် မြန် မာ ဆေး နည်း ကောင်း လေး တစ် ခု

အာ ရုံ ကြော အား နည်း ခြင်း အ တွက် မြန် မာ ဆေး နည်း ကောင်း လေး တစ် ခု ပျား ရည် စစ် စစ် နဲ့ သံ ပု ရာ သီး တစ် လုံး လို အပ် ပါ …

Read More